사회인 야구 자세 교정하기(핸드폰 동영상 촬영 활용)

 예전에 타격 연습할 때 스스로는 스윙이 바로 나오는 거 같은데 감독님이 계속 돌아 나온다고 지적을 해서 영상을 촬영해 보니 정말 스윙이 돌아 나오고 있었고 공을 던질 때도 팔 각도가 오버스로우로 나온다 생각했는데 실제 영상을 보니 거의 스리쿼터로 나오고 있었습니다. 

 내가 생각하는 자세와 실제 자세는 차이가 있었습니다. 

 메이저리그 선수인 푸홀스는 경기 도중에 자신의 자세를 촬영한 영상을 보고 바로 수정 해 다음 타석에서 좋은 결과를 만들어 냈다고 하고 프로야구 선수들도 자신의 자세를 촬영해 영상을 보고 분석해 자세를 수정합니다. 

 

 저 같은 경우도 배팅장에 갈때 동생과 같이 가는데 서로 타격하는 모습을 동영상으로 촬영해 그 영상을 보고 다음 배팅 할 때 단점을 보완하도록 노력합니다.

 

 간혹 동영상만으로 자신의 자세가 잘 보이지 않을 땐 슬로우 촬영이나 사진 연속촬영을 지원하는 핸드폰을 사용하면 되는데 나에게 그런 핸드폰 카메라가 없을 경우 팀원 누간가 한 명은 좋은 핸드폰 카메라가 있을 겁니다. 

 촬영을 부탁하고 카카오톡 등 메신저를 통해 받으면 되고 나중에 밥을 사주면 됩니다. ^^

 연습 할 때 안 좋은 자세로 아무리 많은 연습을 해도 실력이 늘기 어렵고 정확한 자세로 교정을 해야 하는데 이때 핸드폰 동영상 촬영을 이용하면 좋습니다. 

 자신의 자세를 아무리 다른 사람이 설명해도 이해가 안되는 경우가 많은데 내 모습을 내가 확인하면 명확히 보입니다.